Полезные таблички калорийности продуктов
Пользуйтесь на здоровье. Надеюсь вам пригодятся эти табличкаи, рекомендую перенести в ворд и вставить каждую табличку в 4 столбца. Очень удобно.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ на 100 гр: ЗЕРНОВЫЕ, МУЧНЫЕ
Бобы 58
Хлеб "дарницкий" 205
Хлеб ржаной 210
Хлеб пшеничный 226
Горох Зелёный 272
Сдоба 304
Овсяные хлопья 305
Ячменные хлопья 310
Фасоль 310
Чечевица 310
Баранки 314
Горох 324
Крупа ячневая 324
Крупа кукурузная 326
Крупа перловая 328
Крупа гречневая 329 Читать далее →

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ на 100 гр: ЗЕРНОВЫЕ, МУЧНЫЕ
Бобы 58
Хлеб "дарницкий" 205
Хлеб ржаной 210
Хлеб пшеничный 226
Горох Зелёный 272
Сдоба 304
Овсяные хлопья 305
Ячменные хлопья 310
Фасоль 310
Чечевица 310
Баранки 314
Горох 324
Крупа ячневая 324
Крупа кукурузная 326
Крупа перловая 328
Крупа гречневая 329 Читать далее →
Pozitivinka 30 июля 2009 1957 1 2 |
Рейтинг:
+4
|
Худею я
23 кг уже позади
После рождения дочери ко мне прилипли 20 лишних килограммов...было 65 стало 85...
Система минус 60
За 2 месяца похудела на 7 килограмм потом вес встал из-за гормонов которые врач прописал...и стоял почти год
Вес: 78 кг
10 сеансов LPG (23.000 рублей)
Отпали еще 2,5 килограмма и уменьшились объемы
Вес: 75,5 кг
Яичная диета пока -13 кг, но я продолжаю
1. 1 неделя -2,3 Классическая яичка
75,5
74,8
74,4
74,0
73,5
73,4
73,2
73,1
2. Читать далее →

После рождения дочери ко мне прилипли 20 лишних килограммов...было 65 стало 85...
Система минус 60
За 2 месяца похудела на 7 килограмм потом вес встал из-за гормонов которые врач прописал...и стоял почти год
Вес: 78 кг
10 сеансов LPG (23.000 рублей)
Отпали еще 2,5 килограмма и уменьшились объемы
Вес: 75,5 кг
Яичная диета пока -13 кг, но я продолжаю
1. 1 неделя -2,3 Классическая яичка
75,5
74,8
74,4
74,0
73,5
73,4
73,2
73,1
2. Читать далее →
Pozitivinka 30 июля 2009 798 0 6 |
Рейтинг:
+4
|